Empatija išgirdus “ne”

Pratimas porose, kai kažkas pasakė jums „ne“

Pavyzdys

Norėčiau šįvakar nueiti su tavimi į kiną.
Aš nenoriu.
Ar pavargote ir norite šį vakarą pailsėti namuose?
Taip!
  1. Prisiminkite situaciją iš savo šeimos ar darbovietės ir pasakykite, ką pasakėte, paprašėte
    „….“
  2. Jie sakė? „NE” arba „Aš nenoriu”
  3. Jūsų empatiškas spėjimas:
    a. Ar jautiesi…?;
    b. Ar tu nori/ar tau reikia…?
    c. Ar prašote (užpildykite galimą kito asmens prašymą), nes jums reikia…?
  4. Pasidalinimas grupėje…